Menahan BAB adalah tindakan menunda buang air besar ketika keinginan untuk melakukannya sudah muncul. Hal ini dapat dilakukan secara sadar atau tidak sadar. Menahan BAB bisa disebabkan oleh berbagai alasan, seperti tidak adanya akses ke toilet, rasa malu, atau karena kesibukan.
Menahan BAB sebenarnya tidak baik dilakukan karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti sembelit, wasir, dan kanker usus besar. Sembelit terjadi ketika feses menjadi keras dan kering, sehingga sulit dikeluarkan. Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus yang dapat menyebabkan rasa sakit dan pendarahan. Kanker usus besar dapat terjadi ketika sel-sel di usus besar berubah menjadi sel kanker.
Jika Anda merasa ingin BAB, sebaiknya segera pergi ke toilet. Jangan ditunda-tunda karena dapat merugikan kesehatan Anda.
